Un LIFE COACH a Torino ti aiuta a sostenere il viaggio al cambiamento che fortemente desideri.

Ci sono giorni in cui ti guardi allo specchio e ti senti bloccat@!
Sai che vuoi cambiare, ma non sai da dove iniziare. Le stesse abitudini, gli stessi pensieri negativi, le stesse scuse.

Ripeti dentro di te:
“Non ce la faccio”
“Non sono abbastanza bravo”
“Magari un giorno…”.
Ma oggi ti chiedo: Quanto sei disposto a lottare per la vita che desideri?

VIAGGIO AL CAMBIAMENTO: STRUMENTI?

Non serve stravolgere tutto in una notte, potresti iniziare leggendo questo articolo legato alla comunicazione eccellente

Sono necessari solo piccoli passi, ogni giorno e il tuo viaggio al cambiamento inizierà a prendere forma.
Voglio condividere 5 valori fondamentali che potrebbero diventare la tua bussola della direzione per il viaggio al cambiamento che desideri:

Nella veste di Life Coach Torino ti suggerisco alcune azioni che poi corrispondono a 5 valori, mettile subito in pratica

1️⃣ Determinazione:
Invece di rimandare, scegli una sola cosa che hai evitato troppo a lungo. Chiama quella persona, invia quella mail, affronta quella conversazione difficile. Non aspettare di sentirti pronto: fallo adesso!

2️⃣ Autostima:
Ogni giorno, trova 3 cose che hai fatto bene, anche piccole. Scrivile.
Hai detto no a qualcosa che non ti faceva stare bene? Brav@.
Hai portato a termine un compito? Ottimo. Anche il passo più piccolo conta, perché costruisce il tuo valore.

3️⃣ Comunicazione:
Hai mai provato a fare una domanda aperta invece di un’affermazione chiusa? Quando qualcuno ti delude o ti ferisce, chiedi: “Cosa ti ha portato a fare questo?”.
Trasforma uno scontro in un dialogo.
È potente e può cambiare radicalmente i tuoi rapporti.

4️⃣ Organizzazione:
Domani mattina, dedica 10 minuti a pianificare la giornata. Scrivi 3 cose importanti da fare, in ordine di priorità.
Non 10, solo 3. Poi inizia dalla prima, senza pensare alle altre. Questo è il segreto per sentirti meno sopraffatto e più in controllo.

5️⃣ Benessere:
Non servono ore di meditazione o di palestra.
Parti da un’azione piccola: una passeggiata di 15 minuti, una pausa per respirare consapevolmente, un bicchiere d’acqua al risveglio. Il tuo corpo e la tua mente ne sentiranno subito il beneficio.

LIFE COACH TORINO: TI POSSO AIUTARE?

In qualità di life coach torino, ho realizzato questo breve video per rispondere a questa domanda.

La risposta poi la troverai semplicemente dentro di te dopo aver ascoltato e visto il video ed solo allora io sarò disponibile a scendere in campo al tuo fianco, tenendoti la mano, ascoltandoti, rimanendo fuori da qualsiasi giudizio che ti possa far sentire a disagio e insieme, raggiungeremo quella consapevolezza che ci permetterà di decidere come cambiare prospettiva e scegliere le azioni migliori per la tua evoluzione emotiva, personale e professionale.

LIFE COACH TORINO: VIAGGIO AL CAMBIAMENTO?

Ora tocca a te.

Non aspettare il momento perfetto perché non arriverà mai perché il cambiamento comincia quando tu decidi di agire, anche con un piccolo passo, devi solo immaginare la tua vita con più fiducia, più ordine, più serenità.

Tu come vuoi sentirti da domani? Vorresti avere una vera rinascita?
Scrivi una cosa che farai subito per vivere uno dei 5 valori da me elencati, Io metto in pratica quando lavoro con i miei clienti perché credo in loro e questo è il momento che ci creda anche tu perché alla fine non provare vuol dire rimanere con il dubbio di non aver provato, parola di life coach.

CONTATTAMI DALLA MAIL

coach@gianvitotracquilio.it prenotiamo la tua call gratuita e come life coach torino, capiremo insieme se sono io il professionista che ti guiderà nel viaggio al cambiamento che desideri.